https://www.youtube.com/watch?v=nj2iiPUvpyU
잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.
마음의 고귀함 표현,
평화를 찾기 위해 사랑으로 증오 멈춰야,
내면의 순수의식 찾아,
분노.적개심 숨기고는 평화 찾지 못해,
하여 북아일랜드 개신교와 가톨릭교, 르완다의 후투족과 투씨족, 보스니아.세르비아.크로아티아도, 팔레스타인과 이스라엘도 세대간의 전쟁 중
용서는 자신을 위해,
마음의 짐 덜어,
용서로 과거에 머물게 하며 삶을 흔드는 기억 놓을 수 있어,
과거가 좀 더 좋았기를 바라는 마음을 온전히 포기하는 것
용서는 일회성 행위 아닌 연습,
하루 5분 씩 2회, 6개월 후 변화 살펴
어떤 때는 진정한 용서 느껴지고,
반대의 감정인 적개심도,
통증.분노도,
결국은 눈물과 감정적 치유로
용서, 수용은 내게 너무나 어려운 말과 행동이다...
그저
피하고, 잊어버리려고 노력할 뿐...
더 좋은 사람을 찾으려 할 뿐...
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