명상스터디...192. 관계에서 안정감 바라고 상실 두려워, 바람과 두려움 버려서 사랑과 신뢰로 연결해야, 관계는 애정의 연결감 갖기

https://www.youtube.com/watch?v=OT4AIhF8pfU&t=16s 

용수스님의 '내가 좋아하는 것들, 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

명상은

 

답 찾기 아닌, 의문 버리기,

삶 더 잘 살기 위함 아닌,

삶의 거짓 꿰뚫어보기 위해,

자기계발 아닌 자기해체,

괴로움 없애기 아닌 왜 괴로운지 알게 되는 것,

허물 없애기 아닌 허물 인정하기,

바꾸는 게 아닌 깨어나기,

하는 것보다 존재하기,

통제보다 있는 그대로 두기,

행복 찾기 아닌 행복 막는 장애 찾기

 

바람과 두려움

 

명상의 장애,

인간관계의 장애, 삶의 장애,

2가지로 정리,

바람과 두려움,

좋은 것 바라고 나쁜 것 두려워하는 집착,

명상에서 평화와 명료함, 고요함 바래,

잘못하고 있을까 봐, 뒤로 가고 있을까 봐 두려워,

명상에 기대하고 걱정하는 마음 알아차리고 그냥 하는 것이 명상

관계에서 안정감 바라고 상실 두려워,

바람과 두려움 버려서 사랑과 신뢰로 연결해야,

관계는 애정의 연결감 갖기

삶에서 이익과 즐거움 가지려 손해와 고통을 피하려는 강박,

바람과 두려움에 사로잡혀 한 순간의 평화도 못 느껴

드라마 보기도 재밌지만,

삶의 드라마는 재미없어,

바람과 두려움으로 벗어난 마음이 가장 높은 행복,

깊은 안정감과 충만함,

자신의 바람과 두려움 알아차리면 바람과 두려움에서 벗어나,

이것이 명상

 

관계는 애정의 연결감을 갖는 것이다...

사랑과 신뢰로 연결해야한다...

바람과 두려움에서 벗어난 마음으로...

그래야 본성을 만나고 나눌수있어...