명상스터디...73. 한계를 그어 자신을 보호하기

https://www.youtube.com/watch?v=nj2iiPUvpyU 

잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

그는 나를 때리고,

물건을 훔쳐가고, 상처를 입혔다.

이런 생각들을 버려라.

사랑으로 살아라…붓다.

 

인간으로서

배신.분쟁.상실.통증 등으로 고통 받아,

벗어나기 위한 첫 조치는,

한계를 그어 자신을 보호하기,

그리고 자신과 타인을 용서하고 사건을 용서하기

 

용서는 너무나 어렵다...

어쩌면 삶의 마지막 순간에야 가능한 것이 아닐까...

 

그저

조심하고 피하고 살아갈뿐...

그렇게 외로워지는 것일 수도...