명상스터디...125. 아우렐리우스, 영혼은 생각의 색깔에 물든다

https://www.youtube.com/watch?v=iV4s_XWJ_HU

잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

하루평균 약 67,000가지 생각한다고,

생각의 강 통제 불가능,

또 솔직한 생각도 별로 없어,

 

불합리한 신념에 몰두하게,

대부분 재방송,

문제에 대한 걱정.수치심,

누군가에 푸대접 받았던 것에 대한 분노 등의 재방송,

채널 돌리기 어려워

 

생각, 특히 걱정.두려움의 이야기로 무엇을 할 수 있을까,

몽테뉴,

삶은 끔찍한 불운으로 가득,

그 중 대부분은 전혀 일어나지 않았다,

마음챙김을 통해 믿고 있는 것들 대부분이 상상의 부산물임 깨달아,

생각은 오해될 수 있어,

 

칭찬.비난.희망.두려움으로 가득한 생각,

내면의 판사.폭군,

내재된 부모의 목소리 등,

우리를 고착시키고 속이려 해,

하여 괴로워지고 구속하고 위험하도록 이어져,

아우렐리우스, 영혼은 생각의 색깔에 물든다

 

미디어와 교육시스템

주변의 사람들이

우리의 생각을 이리저리 끌고 다닌다...

평화로운 사람들과 함께하기를...