명상스터디...134. 결핍은 배 안에 하찮은 것이 가득하여 자존감 부족한 상황, 장자의 비어있음은 넓고 열린 마음으로 회복력이 있음 의미, 집착이 비어 저절로 신중함으로 채워져

https://www.youtube.com/watch?v=iV4s_XWJ_HU

잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

장자,

빈 배가 내 배에 부딪히면 화내지 않고 밀어버려,

하지만 사람이 탔으면 화를 내,

세상의 강을 건널 때 자신의 배를 비울 수 있다면

아무도 내게 저항하거나 해를 끼치지 않을 것

 

장자의 비어있음의 의미,

결핍 아니야,

결핍은 배 안에 하찮은 것이 가득하여 자존감 부족한 상황,

장자의 비어있음은 넓고 열린 마음으로 회복력이 있음 의미,

집착이 비어 저절로 신중함으로 채워져

 

장자,

자유란 신비하고 사랑스러운 것,

 

크로우풋 추장,

삶은 한밤에 깜박이는 반딧불 불빛,

겨울철 버팔로의 입김,

진디밭 가로지르다 해가지면 사라지는 작은 그림자,

덧없지만 귀중하고 아름답고 이해불능의 것,

 

신비를 받아들이면 깨어서 마음챙김 할 수 있어,

두려움.혼란.다툼.집착에서 자유로워져,

있는 그대로 알게 되고,

이름 붙이고 관찰하며 사라져

볼 수 있는 모든 것을 알게 되,

앎이라는 공간과 친숙해져,

자유와 연민에 머무를 수 있어

 

빈 배가 부딪히면 화내지 않고 그냥 밀어버려

나의 배에서 집착을 비워서 신중함으로...

하여 삶의 아름다움과 신비로움을 느껴라...