명상스터디...137. 마하고사난다, 시련 속 사랑 잃지 말라고 가르쳐, 어떻게 연민과 이해로 슬픔 마주하는지, 슬픔 존중하고 마침내 변화시키는지 가르쳐, 슬픔이 삶을 뒤덮도록 내버려두지 않..

https://www.youtube.com/watch?v=-cRjC66f_Kg 

잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

헤르만헤세,

소설 싯다르타,

강가에 앉아 귀 기울여 듣는 법 배워,

모든 목소리가 삶의 음악,

선.악.즐거움.슬픔.비탄.웃음.갈망.사랑으로 이루어져 있음 깨달아,

고난과 기쁨 또한 함께한다는 사실 발견하는 기쁨 느껴

 

마하고사난다,

시련 속 사랑 잃지말라고 가르쳐,

어떻게 연민과 이해로 슬픔 마주하는지,

슬픔 존중하고 마침내 변화시키는지 가르쳐,

슬픔이 삶을 뒤덮도록 내버려두지 않도록,

 

루미, 당신은 정원에서 가시를 보나요, 꽃을 보나요,

 

연민과 이해로 슬픔을 마주해, 존중하고 변화시킨다...

하여 슬픔이 삶을 뒤덮지 않도록...