명상스터디...144. 불방일은 아집과 산란함을 늘 주의하며 알아차리고보리심을 보호하는 마음의 자세, 알아차림과 함께 길러야, 열려있고 준비된, 신중하고 조심스러운, 마음의 자세

https://www.youtube.com/watch?v=iV4s_XWJ_HU&t=83s 

용수스님의 '내가 좋아하는 것들, 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

늘 깨어 있는 것

불방일을 평생의 화두로,

화두,란 늘 마음에 간직하는 뜻,

불방일은 아집과 산란함을 늘 주의하며 알아차리고

보리심을 보호하는 마음의 자세,

알아차림과 함께 길러야,

열려있고 준비된, 신중하고 조심스러운, 마음의 자세

 

이 순간에 깨어나십시오

평생 자신으로부터 도망다녀, 현실회피, spiritual bypassing,

명상은 도피의 반대,

궁극적 자신의 자체,

순수알아차림으로 마음의 습관과 연결하기,

궁극적 참본성인 알아차림과 통해 상대적 자신에게서 깨어나,

자신을 만나는 용기,

마음의 습관이 일어날 때마다 오염되지 않은 광활하고 변함없는 측면 만나,

마음의 순간을 비추는 순간,

그것이 실재하지 않음 알게 되, 자유로워져, 공한자각,

 

명상...

참본성인 알아차림과 통해

상대적 자신에게서 깨어나

나를 만나는 용기...