명상스터디...166. 명상은 나를 알아가는 과정, 내가 아닌 것을 버리기, 명상은 해체,

https://www.youtube.com/watch?v=LB7QKP9sTd0

용수스님의 '내가 좋아하는 것들, 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

아무것도 안 하는 게 명상입니다

할 게 없는 게 명상,

아무것도 안하고 그냥 존재하기,

진정한 평화,

산책할 때 보고 듣고 느끼면서 걷는 자체 즐겨,

단 한가지에 마음 두기,

바라는 것 버리면 바라는 것이 찾아와, 할게 없을 때 진정한 삶 살아,

 

끊임없이 자신을 벗기세요

 

명상은 나를 알아가는 과정,

내가 아닌 것을 버리기,

명상은 해체,

 

나,가 생각하는 대로 있지 않고,

실제로 있지 않다는 것,

환영처럼 있다는 것,

없다는 것 알 때까지 에고의 구조 해체하기

 

하여 내가 누구인지 알게 되,

진면목, 태양보다 더 환한 빛, 모든 것이면서 아무것도 아니야,

태어나지 않고 죽지 않아,

찬란한 텅 빈 자각,

사랑 그 자체,

지혜 그 자체,

끊임없이 자기 벗겨서 자기를 알아가기

 

내가 아닌것을 버리기...

세상이 가르친 것들

그들 중 내것이 아닌것들...

하지만

내것인양 붙어있는 것들...

그것들을 버려야...