명상스터디...19. 레슨 6 – 사랑의 명상

잭콘필드의 '처음만나는 명상레슨', 이란 책으로 시작한다.

 

사랑의 명상은 통찰명상 보완 명상,

마음에 강렬한 사랑이 생겨나 확장됨 느껴,

마음 밭에 사랑 심고 가꾸며 규칙적으로 양분 주면 사랑 커져

또 언제나 가능,

걸으면서도,

저 사람이 행복하기를,

저 사람이 사랑으로 가득하기를,

지나는 모든 사람에 사랑 느껴

 

지나는 사람에게 사랑의 감정을 바라고 기원하는 것은 너무나도 낯선 일이다.

교회도 사랑을 이야기하지만,

마치 신성한 누군가만이 행할 수 있는 

먼 옛날의 신화같은 이야기로남 느껴지는 오늘날

과연 이런 시도를 해 볼 수 있을까...

마음 속 몇 사람을 위해서라도

오늘밤 시도해본다.

그와 우리가 모두 사랑으로 가득해지고 행복하기를...