명상스터디...35. 마음챙김 명상을 통해 자신의 특성 알고 다시 연결,자신과 다시 친구되기

잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

또 연결,이란 선물,

스승이 아닌 충만하게 채워진 자기 자신과의 만남,

시인 엘리엇, 찾을 수 없어서 알려지지 않은 것,

그러나 마침내, 희망적으로 파도와 파도,

그 사이의 고요함 속에서 희미하게 들리는 희망적인 소리,

그 고요함, 인식, 명료함, 자신의 아름다움,

고유한 특성과 함께하는 길이

자신의 가장 깊은 곳에 다시 연결될 수 있다는 것,

마음챙김 명상을 통해 자신의 특성 알고 다시 연결,

자신과 다시 친구되기,

하여 평생 나아가야 할 길에 대한 열정에

다시 불 붙이게 될 것

 

2023년의 키워드를 연결,로 정하고

어느새 1개월이 넘었다.

이런저런 모임을 참여하면서

삶의 의미를 찾아보고 있다.

그런데 오늘,

충만하게 채워진 자신과의 만남,에 대해 생각해본다.

새로운 만남들 속에서

더 새롭게 채워질 나 자신과의 만남도 기대된다.