명상스터디...42. 아는마음은 고난을 주관적으로 받아들이지 않아

잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

넬슨만델라,

27년간의 수감생활에도 위엄.예의.다정.친절,

아는마음은 고난을 주관적으로 받아들이지 않아,

수감 중에 자유롭고,

악조건에도 품위유지,

적개심에도 연민실천,

미움에도 사랑으로 대응,

하여 그보다는 조금 나은 고통의 수백만에 감동,

 

잠재된 지혜, 통찰.힘.사랑 등

시련에 스스로 지탱의 모든 것

이미 보유

 

 

먼저 자신이 진실로 누구인지 기억해야,

천부적 용기에 의지해 지혜로운 마음 믿어야,

누구도 그 용기 뺏지 못해

 

작은 어려움에도 화가 나는 시간을 경험하면서

커다란 부당함에 어쩔 수 없는 사람들의 시간을 상상해본다.

그리고 그 부당함에

그저 허공에 소리지르는 것 이외에 할 수 없는 상황들도...

하지만 누군가 

그 상황 속에 다른 시선과 마음으로 살아가는 사람들이 있다는

생각도 하게 된다.