명상스터디...구상

배경

: 지난 1년간 그림명상모임에 참여하며, 명상이 사람들간의 대화와 연결에 긍정적인 효과를 가져올 수 있을 것이란 가능성을 발견했다.

하여, 좀더 구체적으로 명상을 공부하고, 이를 대화와 연결에 활용할 수 있는 방법을 찾고 싶어졌다.

 

목표 및 기대

: 명상을 통해 사람들 간의 편안한 대화와 연결을 추구한다.

 

방법

1. 명상관련 책을 읽고 요약한다.

2. 명상을 수행하고 감정을 기록한다.

3. 명상관련 이미지를 시각화한다.

4. 기록.결과물을 전시.공유한다.

 

* 목표.상태.과정.이미지.그림.효과.이야기.그룹.확대

* 각자의 목표.조건.방법.기대.나눔

* 세상.사람들.연결성.관계.조건.가면.가명.편안.안전.안정