명상스터디...185. 윤리가 아닌 무지의 문제, 사람은 본래 도덕적, 유일한 죄는 모르는 것, 내면 깊이 봐, 마음의 여유 있어야, 명상의 힘이 있어야

https://www.youtube.com/watch?v=LB7QKP9sTd0

용수스님의 '내가 좋아하는 것들, 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

 

명상의 힘

 

잠을 많이 자는, 밥을 많이 먹는, 지각하는 습관들

 

안 좋은 습관에서 벗어나려는 노력에도 잘 되지 않는 이유,

습관의 원인 몰라서,

깊은 통찰로 아픔 드러내면 해결,

알아차림의 치유기능,

고통 알면 고통에서 벗어나

 

모든 습관은 몸에 기록,

조건 갖춰지면 몸이 반응,

이때 자신에 친절해야,

보통은 습관에 빠지거나 싸워,

하지만 습관 강화 되

 

친절과 알아차림 필요,

윤리가 아닌 무지의 문제,

사람은 본래 도덕적,

유일한 죄는 모르는 것,

내면 깊이 봐, 마음의 여유 있어야, 명상의 힘이 있어야

자신 그만 때려,

나쁜 습관의 원인 파악 위해 시간 필요,

자신 위한 사랑.인내심 필요,

시간.알아차림,

친절.치유가 함께

 

사람은 본래 도덕적...,

모르기 때문이야...

명상으로 내면을 깊이보는 마음의 여유 찾아야...