명상스터디...237. 불안정한 감정 제거 못하면, 감정이 증오를 먹여 살려, 결국 우리를 파멸시켜

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프로젝트, 금요일에 낯선 사람과 대화해보기...

달라이라마의 입보리행론 강의로 이어갑니다.

 

공덕 쌓는 선행은 힘들어,

선행의 기회도 드물어,

마음이 감정에 사로잡혀,

안좋은 조건에 쌓여,

선한마음 내기 힘들어,

악한마음은 쉽게 일어나,

의지와 선한마음 실천에 옮기는 방식이 완벽히 청정하지 않으면 공덕 쌓기 어려워,

빈약한 공덕은 한 순간의 분노로 사라져, 화로인한 피해는 심각해,

 

3.

고통스러운 화 마음에 품으면

마음이 평화롭지 못해

기쁨과 즐거움도 성취 못해

잠조차 편히 못 들어, 안정도 없어

화가 나면 행복 모두 잃어, 외모 잘 생기고 평소 편히 지내도,

한 번 분노로 얼굴 색 변하며 추하게, 몸의 균형도 파괴,

편히 쉬지 못하게, 행복, 평화, 수면이 피해가,

도움 준 사람들도 보이지 않아,

좋은 성격의 사람도 돌변해 의지 못하는 사람으로,

망가지며 또 망가뜨려,

모든 에너지를 화 다스리고 없애는 데 쓰는 사람은 이번 생과 다음 생에서 행복 얻어

7.

바라지 않은 일 하게 되고,

바라는 것 하기에 걸림돌[생기면 화가]일어난다.

행복하지 않은 마음이라는 먹잇감 찾는 화는

점점 커져 나를 파괴한다.

해를 끼치는 누군가, 원하는 것 뺏어가는 사람,

싫어하는 사람 생각하는 것 등이 마음 흔들리게,

악한 생각들 일으켜, 혐오는 증오로,

이것이 증오 촉발의 불안한 감정 첫 단계, 없애야 할 것,

하여 샨띠데바는 이렇게 말해

 

8.

그러므로 나는 그 화의 먹잇감을

철저히 부수리라

나를 해치는 것 빼고는

어떠한 목적도 없는 이 적을

우리는 모든 수단 동원해 불편한 감정 시작의 순간 알아채고 제거하도록 노력해야

9.

어떤 일이 일어난다 하더라도

나는 기쁜 마음이 흔들리지 않도록 할 것이다.

불쾌하게 된다면, 원하는 것을 이룰 수 없을 것이며,

[내가 지금까지 쌓아온] 공덕들이 무너질 것이다.

10.

[어떤 나쁜 일로부터] 구제할 대책이 있다면

한탄할 필요가 있겠는가

[반대로] 대책이 없다면

한탄한들 무슨 소용이 있겠는가?

반드시 편안한 마음 유지토록 노력해야,

불안정한 감정 제거 못하면,

감정이 증오를 먹여 살려, 결국 우리를 파멸시켜

 

감정이

증오를 먹여 살려...

파멸시켜...