명상스터디...238. 현명한 사람은 불행의 원인을 긍정적 환경으로 바꿔 행복 성취, 괴로움을 더 높은 수준으로 오르기 위한 디딤돌로 사용해,

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프로젝트, 금요일에 낯선 사람과 대화해보기...

달라이라마의 입보리행론 강의로 이어갑니다.

 

분노는 무서운 상대,

평범한 적들의 피해는 그들 혹은 그 친구들 돕고자 하는 의도 때문,

반면 내면의 분노는 우리의 공덕 파괴하고 고통스럽게,

샨띠데바는 분노를,

‘나를 해치는 것 빼고는 어떤 목적도 없는 적’,이라고,

분노 발생 순간부터,

분노는 우리를 해치겠다는 한가지 목적 위해 살아가,

우리는 마음의 평정 유지하며 화내기 피해야

분노 일으키는 첫 단계인 심기불편의 상태,

원하지 않는 것들로 발생, 모욕, 비판, 모멸 당하는 경우,

이런 상황 겪으면 침울해져,

 

12.

행복의 원인은 가끔 발생

고통의 원인은 너무 많이 [일어난다]

고통 없다면, 윤회 끊겠다는 마음도 없으리니

그대 마음이여, 굳건하라

 

행복 위해 노력해야,

하지만 괴로움은 자연스레 일어나,

몸 때문이라도 피할 수 없어,

현명한 사람은 불행의 원인을 긍정적 환경으로 바꿔 행복 성취,

괴로움을 더 높은 수준으로 오르기 위한 디딤돌로 사용해,

샨띠데바,

‘고통 없이는 반드시 윤회를 끊겠다는 결심도 없다’,라고

괴로움 싫은 것은 자연스러워,

만약 역경 참는 의지력 키운다면,

인내심은 더 강하게 마음에 뿌리내려,

샨띠데바, 다음을 이야기

 

14.

모든 것은 익숙해지면

[견디기]쉬워진다.

그러니 작은 고통에 익숙해짐으로써

큰 고통 견뎌낼 수 있게 된다.

16.

더위, 추위, 비, 바람 등과

질병, 감옥과 구타 등에

[지나치게] 예민하게 대하지 말라

[그 고통에 예민하게] 대하면, 해악은 더 커질 것이다.

 

우리에게 바다 같은 인내심 있다면,

일상의 괴로움이 그리 나쁘게 보이지 않을 것,

인내심 없다면 사소한 일도 참기 어려워, 마음에 달려있어.

 

17.

어떤 이들은 자신의 피를 보면

더 용감해지고 굳건해지면,

어떤 이들은 남의 피를 보면

의식 잃고 기절한다.

 

따라서 인내심 기르면 역경 닥쳐도 견뎌내

굳건한 인내심,

큰 괴로움과 상처가 마음 어지럽히지 못해,

괴로움을 바람직한 것으로 여기거나 유리한 조건으로 바꾸기 어려워,

최악의 증오 등 번뇌와 전쟁 위해 참아야,

통상적 적과 전투 시 상처 입을 수 있다고 예상하는 것 자연스러워,

증오,란 본질적 적과 싸우기 어려워,

그런 시련 이겨내고 번뇌 정복하면 진정한 영웅이라 불릴 것,

반면 분노에 굴복하고 마음 밖의 적 죽이기는 죽은 적 칼로 찌르기, 대단한 일 아니야

 

지나치게 예민하게 대하면

해악은 커져...

인내심을 키우지 않으면

사소한 일도 참기 어려워...

마음에 달려...