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명상스터디

명상스터디...79. 그 행동이 자신의 고통.혼란.상처.두려움에서 비롯되었음을 기억,

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfuu61zC_xMgWoAW2ubJlzyAhOyawqFQysXxAEhFy7gkrVFQw/viewform

 

전시 : 버퍼링, 경로를 재탐색 합니다!!!

'질문드립니다, 당신은 자신의 길을 잘 찾아가고 있나요?' 안녕하세요, 전시, '버퍼링, 경로를 재탐색합니다', 에 관심가져 주셔서 감사드립니다. - 전시일정 : 2023년 4월 14일~15일 [4월 15일 오후 4

docs.google.com

https://www.youtube.com/watch?v=AEQ5WIX8V7c 

잭콘필드의 '어려울 때 힘이 되는 8가지 명상', 이란 책으로 이어간다.

 

그 중 한 두 가지 구체적 사건을 기억해

그때의 장면을 마음 속에 그려,

마음의 짐이 되었던 기억을 느낄 때까지

충분한 시간 가져,

 

그 행동이

자신의 고통.혼란.상처.두려움에서 비롯되었음을 기억,

그리고 지금까지 지닌 진정한 슬픔.후회.고통 느껴,

준비 되면 마음의 짐 내리고 그들에 용서 구해,

 

아버지에 대한 죄송한 마음이 크다.

나의 미숙함으로

느끼셨을 섭섭함이

시간이 갈 수록 더 크게 느껴진다.

나를 바라보던 그 애처로운 눈길과 함께...