https://www.youtube.com/watch?v=LB7QKP9sTd0
용수스님의 '내가 좋아하는 것들, 명상', 이란 책으로 이어간다.
마음의 패턴
해결할 것은 마음 뿐,
마음 보지 않고 마음이 시키는 대로 하려고만 해서 문제,
마음의 전략은 고통 피하기,
불만 가득한 고통을 만드는 마음의 습관 알아보는 게 수행의 핵심,
업장 소멸
마음 패턴 알아차리면 마음의 평화 생겨,
이것과 익숙해지는 것이 명상,
부족함 없이 만족하고,
뭘 찾지 않고 해결할 것 없이 열려있는 마음의 상태,
갈 곳도, 할것도 없이 그냥 이 순간 누리는 마음 상태,
바라는 것도, 걱정도 없는 자유롭게 평화로운 마음의 상태와 익숙해지는 것이 수행,
마음의 본성,
내려놓음 속 늘 가능한 명상상태
진정한 수행은 자신 바꾸기 아닌,
올라오는 불만스러운 마음 내려놓기,
마음의 패턴 알아보기
내려놓는다...
무엇을
얼마나
내려놓을 수 있을까...
키키스미스의 자유낙하가 떠오른다.
아무것도 걸치지 못하고
맨몸으로 떨어지는 기분이 연상된다.
그런것이 아닐테지만...
