https://www.youtube.com/watch?v=bqXBKRANoaQ
거친 호흡,
그리고 들숨과 날숨에 따라 요동치는 이미지들...
이것이 지금의 호흡이다.
언젠가 고요해 질까...
그때의 이미지는 어떻게 변하게 될까...
그러면 그때는
마음과 신체가 하나로 이어져서,
세상을 있는 그대로 보게 될까...
그렇게 보이는 세상은 어떤 모습일까...
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