https://www.youtube.com/watch?v=OT4AIhF8pfU&t=16s
용수스님의 '내가 좋아하는 것들, 명상', 이란 책으로 이어간다.
죽음명상
이생은 가을구름처럼 지나가,
친척.친구들 모두 시장에서 잠깐 만나는 사람 같아,
저승사자는 황혼의 그림자처럼 다가오고 있어,
삶의 경험은 어제 밤의 꿈에 불과해,
감각적 즐거움은 아이들 노일,
의미없는 일은 파도처럼 끝없이 밀려와…파드마삼바바
- 죽음명상의 9가지 생각
1. 분명히 죽을 것,
2. 이 하루는 다시 오지 않아, 생명은 매일 짧아질 뿐, 죽음이 다가와,
3. 수행 시간이 얼마 남지 않아, 수행으로 마음 변화보고 참된 행복 찾는 시간 사라져가,
4. 언제 죽을지 몰라,
5. 죽음의 원인은 많지만 수명 늘일 수는 없어, 이승과 저승의 차이는 한 숨 뿐, 생명은 물거품,
6. 우리 몸도 생명 지원 못해,
7. 죽을 때까지 힘들게 모은 재산 도움 안돼, 두고 가는 것에 대한 집착의 고통 견디기 힘들어,
8. 식구.친구들도 도움 안 돼,
9. 이 몸도 도움 안돼, 죽음 앞에 무능해,
오직 선업과 수행만 도움
- 4가지 종류의 죽음
1. 일반적인 죽음,
이생만 생각하고 살다 죽으면 후회화 두려움 가득, 모든 집착의 대상과 헤어지는 고통 커, 헛되게 살아 후회 많아 죽음 이후가 두려워
2. 후회없는 죽음,
시간 잘 활용해야, 이 생에는 시간 뿐, 죽을 때는 경험 뿐, 무상한 것에 대한 투자는 다 헛된 투자, 마음에 대한 투자는 유익하고 죽음에도 가져가, 두려움은 있어도 후회는 없어
3. 두려움 없는 죽음,
마음 공부로 명상의 힘 있는 사람은 두려움 없이 죽을 수 있어, 알아차림의 힘으로 죽을 때 해탈하거나 좋은 곳으로 갈 수 있다는 자신감 있어, 후회도 두려움도 없어
4. 반가운 죽음,
최고의 수행자는 해탈할 것이라는확신으로 죽음 맞이하기, 후회와 두려움 없어, 환희가 일어나, 죽을 때 가져가는 것은 업, 마음의 습관, 여기에 투자해야, 자비와 긍정과 지혜와 깨어있음으로 돌아가도록, 잘 죽기위해 살기, 후회 없는 하루, 삶,
모든 것을 버리고 가야 하는데 이를 못해 좋아하는 사람, 미워하는 사람 때문에 죄 저질러, 모두 사라질 것
후회가 없을 수는 없겠지만...
좋은 부모님 덕에 사랑받고 살아왔다.
이것 하나만으로도 감사하다...
