명상스터디...392. 나를 불행하게 만드는 것은 나의 생각, 상황에 대한 주관적 판단, 나의 이야기가 나를 불행하게 만들어, 내가 하고 있는 생각이 나를 불행하게 만들어, 이를 깨달을 때 무의식..

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프로젝트, 금요일에 낯선 사람과 대화해보기...

고요함의 지혜로 이어갑니다.

 

> 머릿 속 생각을 다 사실이라 여길 때

많은 고통과 불행 발생,

나를 불행하게 만드는 것은 주변 상황 아니야,

육체적 고통을 줄 수 있지만 불행은 아니야,

나를 불행하게 만드는 것은 나의 생각,

상황에 대한 주관적 판단,

나의 이야기가 나를 불행하게 만들어

내가 하고 있는 생각이 나를 불행하게 만들어,

이를 깨달을 때 무의식중에, 생각=나,라고 동일하게 여겼던 습관 타파

 

머릿 속 생각을 다 사실이라 여길 때...

나를 불행하게 만드는 것은 나의 생각

상황에 대한 주관적 판단

나의 이야기가, 생각이 나를 불행하게...

이를 깨달아야, 습관을 타파해야...