명상스터디...394. 상황을 마음 속으로 바람직하지 않은 것, 명명.분류할 때 고통은 시작, 상황 원망, 개인적인 것으로 만들어 대립하는 나,를 이끌어내, 명명.분류는 습관화 된 것, 타파할 수도,..

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프로젝트, 금요일에 낯선 사람과 대화해보기...

고요함의 지혜로 이어갑니다.

 

> 고통스러울 때, 불행할 때,

이 순간의 현실과 온전히 머물러,

순간의 드넓은 공간 안에서 불행.고통 살아남지 못해

 

> 상황을 마음 속으로 바람직하지 않은 것,

명명.분류할 때 고통은 시작,

상황 원망, 개인적인 것으로 만들어 대립하는 나,를 이끌어내

 

명명.분류는 습관화 된 것,

타파할 수도, 작은 것부터 명명하지 않는 연습 해,

나쁜 것, 고통스러운 것으로 명명하지 말고 순간의 그러함,을 즉시 받아들여

 

나쁜 것으로 명명하면,

내면에 정신적 위축 발생,

명명 안하면 그대로 내버려두면 놀라운 힘 내면에 발생

정신적 위축은 삶 자체의 힘 차단

 

명명.분류는 습관화 된 것

타파할 수도,

명명 말고 순간의 그러함,을 받아들여

그대로 두면 놀라운 힘 내면에 발생...