명상스터디...18. 레슨 6 – 사랑의 명상
잭콘필드의 '처음만나는 명상레슨', 이란 책으로 시작한다. 사랑의 명상, 자신과 자신이 사랑하는 사람, 세상 모든 존재에게 마음을 전하는 명상 간디, 모든 존재가 본질적으로 하나라고 믿어, 한 사람이 영적 성장하면 세상이 성장하는 것, 한 사람이 피폐해지면 세상도 그만큼 피폐해져, 우리의 생각.감정.행동이 세상에 영향 미칠 수 있다는 믿음 바탕으로, 개인적으로 수만 번의 기쁨과 슬픔에 동참한 경험, 타인의 슬픔 공감, 위로의 경험도, 자신의 마음과 주변의 마음을 연결시키기 명상은 그저 한 개인이 현실을 도피하려는 것에 목적을 두는 것이 아니다. 이를 통해 나와 세상이, 또 타인이 연결되어있음을 경험하기 위한 것이다. 이것이 내가 명상에 갖는 기대이다.
